OM TAEKWONDO

Taekwondo är ursprungligen en urgammal koreansk kampkonst där du lär dig använda hela din kropp i självförsvarssyfte. I modern tid har Taekwondo växt till en av världens största idrotter och är sedan OS 2000 en olympisk gren. 

Taekwondo är en traditionell kampsport och samtidigt en modern olympisk idrott.

Ordet Taekwondo betyder översatt "fotens och handens väg" och är uppbyggt av tre ord:

Tae: Fot
Kwon: Hand
Do: Metod/Väg

Det som kännetecknar Taekwondo är den stora variationen av bentekniker som man lär sig använda som verktyg i kamp. Syftet med taekwondoträning är dock framförallt att utvecklas som människa.

Den fysiska träningen utvecklar bland annat rörlighet, styrka och kondition.Träningen hjälper till att förbättra koncentration, disciplin, respekt, och ödmjukhet. Självförtroendet växer genom att man tänjer sina mentala gränser för vad man tror att man klarar av.